o que você vai ler hoje:

Transforme seus estudos: 4 aplicativos que você precisa conhecer 📱

atualidades

Em um mundo cada vez mais conectado, usar a tecnologia para potencializar os estudos é uma excelente ideia. 

Aqui estão quatro aplicativos essenciais que podem ajudar você a organizar melhor seu tempo e conteúdo, tornando o estudo mais eficiente e produtivo.

1. Forest 🌳

Esse aplicativo é perfeito para quem busca manter o foco. 

Ao estudar com o Forest, você planta uma árvore virtual que cresce enquanto você se dedica aos seus estudos. 

Se você ceder à tentação de usar seu celular para outras atividades, a árvore morre. Você pode definir períodos de tempo para estudar sem interrupções e, assim, ajudar seu cérebro a manter o foco. 

Além disso, usar o Forest é também uma forma divertida de se desafiar a cumprir metas de estudo.

2. Anki ✉️

O Anki é um aplicativo de flashcards que utiliza o método de repetição espaçada, uma técnica de estudo comprovadamente eficaz para a memorização. 

Com ele, você pode criar cartões de estudo para revisões rápidas e eficientes, especialmente úteis para quem precisa decorar anatomia, escores, guidelines ou qualquer outro conteúdo que exija memorização intensiva.

3. Notion 📦

Notion é uma ferramenta versátil que funciona como um workspace digital onde você pode organizar tanto sua vida acadêmica quanto pessoal.

É possível criar páginas dedicadas a diferentes disciplinas, projetos ou mesmo hobbies, inserindo notas de aula, to-do lists e muito mais.

A interface do Notion é intuitiva e altamente personalizável, o que permite que cada usuário adapte o app às suas necessidades específicas.

4. Easy Study 📚

Ideal para quem procura uma ajuda no planejamento dos estudos, o Easy Study permite criar planos de estudo personalizados. 

Você insere os assuntos que precisa estudar e o app distribui as sessões de estudo ao longo do tempo disponível, ajudando a organizar melhor a rotina e a acompanhar seu progresso. 

Usar o Easy Study para organizar ciclos de estudo de 50 minutos seguidos por pausas de 10 minutos pode ser uma forma eficaz de manter a concentração e evitar o cansaço.

Cada um desses aplicativos oferece recursos distintos que podem ser explorados para maximizar sua eficácia nos estudos. 

Ao integrá-los à sua rotina diária, você pode ganhar não só em organização, mas também em produtividade, transformando o tempo de estudo em períodos mais eficientes e menos estressantes. 

Experimente e veja qual deles se adapta melhor às suas necessidades!

Neonatologia: a medicina dos recém-nascidos 👶 

med escolha por amo medicina e medway

A Neonatologia é uma especialidade dedicada ao cuidado dos recém-nascidos, especialmente os prematuros ou aqueles com condições médicas complexas. 

O neonatologista começa o dia revisando os prontuários dos pacientes na Unidade de Terapia Intensiva Neonatal (UTIN). 

Ao longo da rotina, a interação com pediatras, enfermeiros, fisioterapeutas e outros profissionais da saúde é constante. 

Os casos variam de bebês prematuros (menos de 37 semanas), com baixo peso ao nascer, a recém-nascidos com malformações congênitas ou complicações perinatais. 

No Brasil, são em torno de 340 mil nascimentos prematuros anualmente — o que representa 11,7% de todos os partos, segundo o Ministério da Saúde. 

Esses números fazem com que o país ocupe a 10ª posição entre as nações onde são registrados mais casos. 

Além dos cuidados médicos diretos, o neonatologista também presta suporte emocional e orientação aos pais, que enfrentam um momento de grande vulnerabilidade.

Para se tornar um neonatologista, é necessário concluir a residência em Pediatria, seguida por uma especialização em Neonatologia, que dura dois anos.  

A Neonatologia é uma área que exige dedicação, atualização constante e uma grande capacidade de trabalhar sob pressão, mas oferece a gratificação de salvar vidas e proporcionar um futuro melhor para os pequenos pacientes.

Como encontrar informações de confiança para a prática baseada em evidências 🔍️ 

por Blackbook

Para práticas baseadas em evidências, é crucial saber ler e interpretar artigos científicos. 

Primeiramente, ao ler os artigos, avalie a relevância do estudo para a sua prática clínica. Verifique a confiabilidade da fonte e a metodologia usada e fique atento: nem todos os artigos científicos são realmente fundamentados, muitos podem ter vieses ou usar evidências fracas.

Mas como encurtar o caminho e encontrar materiais confiáveis?

O Blackbook é uma excelente ferramenta de apoio às decisões clínicas, com condutas e rotinas baseadas em evidências, sem conflitos de interesse com a indústria farmacêutica e totalmente adaptadas à realidade da saúde brasileira, diferente de fontes americanas

Se você deseja se aprofundar no assunto e ter uma fonte de consulta segura, clique aqui e  ganhe um benefício exclusivo para conhecer o Blackbook!

A medicina e a finitude da vida ❤️‍🩹 

saúde mental

A medicina triunfou: combate doenças, cria vacinas de maneira rápida e eficaz, transformou os perigos dos partos e das doenças… mas no que diz respeito às inescapáveis realidades do envelhecimento e da morte, ainda há dúvidas sobre o que realmente importa quando a morte é uma realidade próxima.

A dica de hoje é o livro Mortais, de Atul Gawande. O autor é médico neurocirurgião, e revela suas limitações por meio de histórias comoventes tanto de pacientes quanto da própria família. O livro reflete sobre o caminho que devemos percorrer para lidar sabiamente com nossa própria finitude.

O que realmente importa e como a medicina mudou a experiência da mortalidade nos dias atuais? Clique aqui para saber mais sobre o livro.

rapidinhas do amo 🗞️

💊 suicídio assistido. mãe admite ter ‘matado’ filho com câncer terminal no Reino Unido.

😷 descumprimento. pacientes oncológicas com liminares favoráveis enfrentam dificuldades com cobertura de convênio médico para tratamento.

🧫 terapia celular. CAR-NK: conheça terapia celular com potencial de combater câncer a partir de doadores de sangue saudáveis.

Plano brasileiro de IA prevê supercomputador e sistema para o SUS 🖥️ 

brasil

O Ministério da Ciência e Tecnologia prevê investimentos de R$ 23 bilhões, até 2028, no Plano Nacional de Inteligência Artificial. Estão previstos repasses para construir uma infraestrutural local, incluindo um “supercomputador”, e também incentivos para indústria brasileira de IA.

O documento, batizado de Plano IA para o Bem de Todos, foi entregue pelo presidente Lula durante a 5ª edição da Conferência Nacional de Ciência, Tecnologia e Inovação.

O maior investimento previsto (R$ 13,7 bilhões) será no setor de inovação empresarial. No eixo de infraestrutura e desenvolvimento, a construção de um supercomputador é a aposta para impulsionar a pesquisa de ponta no Brasil, e a meta é que o equipamento esteja entre os cinco com maior capacidade de processamento do mundo.

Também estão previstas ações dentro do SUS, como um sistema para automatizar a transcrição de teleconsultas e uma ferramenta de suporte à decisão na compra de medicamentos.

Leia mais sobre o assunto aqui.

Remédio injetável é 100% eficaz na prevenção do HIV, segundo estudo 💉 

mundo

Os resultados de um estudo científico apontam que o antirretroviral lenacapavir, da Gilead Sciences, apresenta uma eficácia geral de 100% na prevenção da infecção pelo HIV-1.

Segundo a publicação, que trouxe dados desse acompanhamento de mais de 2 mil mulheres cisgênero na Uganda e África do Sul, o medicamento injetável aplicado somente duas vezes por ano se provou eficaz. O Unaids, o programa da ONU sobre HIV/Aids, emitiu um comunicado afirmando que o medicamento oferece uma esperança de acelerar os esforços para acabar com a doença que ameaça a saúde pública até 2030.

O medicamento custa cerca de US$ 40 mil por pessoa, por ano, e o objetivo é assegurar que todas as pessoas tenham acesso ao Sunlenca (nome comercial).

Quer saber mais? Clique aqui.

amo flashcard 💛

por medway

🎤 papo com especialista. quer garantir sua vaga na R3 de clínica médica? confira esse bate-papo com Mari Higa.

Estamos em busca de quem vai levar mais prêmios para casa 🔎

amo indicar 🩺

Nosso programa de indicações está repleto de prêmios que vão fazer parte do seu dia a dia como médico ou estudante de medicina. O único requisito para participar é ter colegas de profissão e isso a gente sabe que você tem hein? Quanto mais médicos e estudantes de medicina indicar, mais prêmios você coleciona.

O amo medicina já faz parte do seu dia a dia e sua missão agora é divulgar nossa newsletter gratuita e, conforme eles forem se inscrevendo, você vai desbloqueando cada um dos 10 presentes disponíveis.

Quer saber mais? Aqui você confere todas as regras!