A incrível arte de falar com estranhos 🫡

saúde mental

Pode parecer trivial, mas às vezes um “bom dia” e um sorriso no rosto podem ter um efeito positivo no dia de alguém. Você tem praticado essa habilidade?

Para além da boa educação, cumprimentar alguém e puxar assunto com um estranho pode trazer uma sensação de pertencimento - e fazer você sentir que pode confiar nas pessoas, que o mundo é um lugar seguro que somos parte de uma comunidade.

Conforme envelhecemos, as oportunidades de interação espontânea tendem a reduzir, além da vida urbana que faz parecer que estamos incomodando o outro. Mas isso não é verdade: pessoas incríveis estão por aí esperando um momento para se apresentarem.

A capacidade de interagir com pessoas desconhecidas de forma civilizada e significativa é uma habilidade necessária para existir em sociedade. Esteja disponível para interagir com pessoas diferentes: larga o celular e puxa um papo - no ponto de ônibus, no elevador, na fila do banheiro da festa. Bora tentar?