Médico, está tudo bem? 🌻

saúde mental

Você já parou para refletir sobre a sua saúde mental? Se a resposta for "não", saiba que você não está sozinho. 

Um recente estudo revelou que cerca de 40% dos médicos no Brasil apresentam algum quadro de doença mental, como depressão, ansiedade ou burnout. 

Esses números, embora preocupantes, refletem uma realidade que muitos de nós tentamos esconder ou minimizar.

Ser médico, sem dúvida, é uma vocação nobre, mas a carga emocional, física e mental pode ser devastadora. 

O trabalho extenuante, o peso das decisões críticas e, muitas vezes, a falta de reconhecimento acabam impactando diretamente nossa saúde mental. E, quando nos damos conta, o desgaste já está instalado.

Os números são claros: 33,5% dos médicos convivem com transtornos de ansiedade, sendo as mulheres as mais afetadas. Além disso, 22% enfrentam depressão e mais de 50% já apresentaram sintomas de burnout. Mas por que falar sobre isso?

Precisamos quebrar o estigma de que médicos devem ser inabaláveis. 

Precisamos falar sobre nossos sentimentos, ansiedades e angústias. Quando falamos, não apenas cuidamos de nós mesmos, mas abrimos portas para que outros colegas também se sintam à vontade para procurar ajuda.

Lembre-se: você também é humano. Buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.

Por isso, reflita sobre sua saúde mental. Afinal, cuidar de si é essencial para continuar cuidando dos outros.

Falar é o primeiro passo.🌻