Manual para lidar com o fim do mundo ✅

saúde mental

Diante dos últimos acontecidos, é impossível não ficar tenso ao pensar no futuro do planeta. A verdade é que a ansiedade climática já é uma realidade: é um tipo de preocupação que pode incluir raiva, medo, angústia e até um certo tipo de paralisia pelas consequências do aquecimento global.

Segundo pesquisadores, a população jovem é mais vulnerável aos efeitos das mudanças climáticas sobre a saúde mental, mas também podem ser justamente a parcela da sociedade responsável por injetar energia para implementar as mudanças que podem salvar o planeta.

Ignorar o problema não vai adiantar. O melhor é aceitar processando suas emoções e fazendo parte de uma comunidade resiliente. Agir é o melhor remédio.