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o homem que quer viver para sempre
e sua rotina rigorosa
ato de amor
bom dia ☕️
cuidar de alguém é um ato de amor que transforma tanto quem dá quanto quem recebe.

o que você vai ler hoje:

💻 tecnologia
Gadgets de saúde na prática médica

Os gadgets de saúde, como smartwatches e anéis inteligentes, têm revolucionado o monitoramento da saúde, permitindo aos pacientes acompanhar parâmetros como frequência cardíaca, saturação de oxigênio e até ciclos de sono.
No entanto, seu uso ainda é cercado por debates, especialmente no contexto médico.
Olha alguns exemplos práticos dos benefícios do uso de gadgets:
Detecção precoce de doenças: um smartwatch acionou serviços de emergência ao detectar uma queda do usuário, salvando a vida de um idoso que sofreu um trauma craniano.
Monitoramento contínuo: gadgets ajudam a acompanhar pacientes crônicos, como os com insuficiência cardíaca, reduzindo internações e otimizando tratamentos.
Iniciativas governamentais: no Reino Unido, onde já se usa IA para detectar câncer, há projetos para distribuir wearables a pacientes do sistema público de saúde, incluindo terapias contra neoplasias.
Mas também há limitações e riscos… Apesar dos avanços, médicos têm levantado preocupações sobre a confiabilidade dos dados gerados por esses dispositivos.
Fatores como movimentos involuntários, duração da bateria e ausência de padrões globais de qualidade podem gerar falsos positivos ou dados imprecisos.
Dados não conclusivos: por exemplo, um anel inteligente pode alertar sobre febre ou distúrbios de sono, mas não é capaz de diagnosticar com precisão condições complexas como câncer ou doenças cardiovasculares.
Monitoramento excessivo: o uso descontrolado desses gadgets pode levar à hipocondria, ansiedade e consultas desnecessárias, muitas vezes geradas por leituras equivocadas ou ruído nos dados.
Para integrar gadgets na prática médica é preciso uma aprovação regulatória: antes de recomendar um gadget, verifique se ele é regulamentado por órgãos confiáveis, como ANVISA ou FDA; e uso orientado: gadgets são mais eficazes quando utilizados como ferramentas complementares ao cuidado médico, ajudando a promover hábitos saudáveis, como atividade física regular e controle do sono.
Dá pra ter equilíbrio entre tecnologia e saúde. Embora gadgets como smartwatches sejam ferramentas úteis para incentivar bons hábitos e facilitar o monitoramento remoto, seu uso deve ser encarado com critério.
A confiança nos dados gerados por wearables ainda precisa evoluir, especialmente no que diz respeito à padronização e precisão.
Para médicos e pacientes, o segredo está no equilíbrio: aproveitar os benefícios que a tecnologia oferece, sem negligenciar o rigor da prática clínica tradicional.
Afinal, na medicina, o melhor diagnóstico ainda vem do olhar atento e experiente do profissional de saúde.

💼 carreira
Residência ou pós-graduação?

A formação médica não termina com a graduação. Após conquistar o diploma, muitos profissionais se veem diante de uma importante decisão: fazer uma residência médica ou optar pela pós-graduação.
Enquanto a residência é o caminho tradicional para quem deseja uma formação intensa em um ambiente hospitalar, a pós-graduação pode oferecer uma flexibilidade vantajosa e se adequar a diferentes necessidades e momentos de carreira.
Vamos explorar alguns aspectos importantes sobre essa escolha…
A pós-graduação permite que médicos continuem seus estudos de forma mais flexível, sendo uma ótima opção para aqueles que desejam manter-se atualizados em áreas específicas ou até mesmo explorar novas especialidades.
As pós-graduações podem ser divididas em lato sensu (cursos de especialização, com foco prático) e stricto sensu (como mestrados e doutorados, voltados para a pesquisa e o ensino), permitindo que o médico escolha a modalidade que melhor se adequa ao seu perfil e objetivos profissionais.
Mas… para quem é a pós-graduação?
Recém-formados em busca de segurança: é uma maneira de ganhar segurança e aprimorar habilidades clínicas em uma área de interesse sem a pressão imediata de uma residência. Ou seja, é uma oportunidade de aprofundamento sem o ritmo intenso de um programa de residência, ajudando a fortalecer o conhecimento antes de mergulhar na prática diária.
Quem não pode se dedicar à residência: muitos médicos encontram desafios em conciliar uma residência com suas rotinas pessoais ou financeiras. Nesse sentido, outro diferencial da pós-graduação é a possibilidade de formação online
Especialistas que querem mudar de área ou se atualizar: de fato, a pós é uma maneira prática e ágil de complementar a formação. Médicos que buscam atuar em áreas como gestão de saúde ou saúde digital, por exemplo, encontram cursos específicos que podem fortalecer essa mudança de rota.
Aprimorar-se é preciso. Para quem quer se destacar na medicina, aprofundar-se em determinada área de conhecimento é essencial.
Nesse sentido, a escolha entre residência e pós-graduação deve considerar o estilo de vida, os interesses pessoais e os objetivos de carreira.
Para aqueles que preferem um aprendizado prático e intensivo, a residência pode ser ideal. Mas se você busca flexibilidade, atualização constante ou deseja experimentar uma área antes de uma dedicação completa, a pós-graduação pode ser uma excelente opção.
Independentemente da escolha, o importante é que ambos os caminhos fortalecem a prática e o crescimento profissional, permitindo que você esteja preparado para as exigências e os avanços do mercado da saúde.

💡 dicas do amo
15 minutos em emergência

É adepto aos podcasts? O podcast 15 minutos em emergência aborda assuntos relacionados ao atendimento de emergência em saúde.
O principal objetivo do programa é levar informação ao ouvinte de forma rápida e direta, apresentando as especificidades e desafios dessa área da medicina.
O podcast é produzido por alunos do curso de Medicina de Emergência, da disciplina de Emergências Clínicas do HCMUSP em parceria com a Manole Educação.

📰 rapidinhas
🍑 fruta em excesso. homem morre após ingerir mais de 100 caroços de seriguela em MS.

🇧🇷 brasil
Projeto cria Programa Nacional de Reabilitação Tecnológica Avançada

A Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência aprovou projeto que cria o Programa Nacional de Reabilitação Tecnológica Avançada. A iniciativa busca integrar inovações ao tratamento de pacientes com deficiências físicas e neurológicas.
O relator, deputado Weliton Prado (Solidariedade-MG), disse que “ao priorizar o uso de tecnologias de ponta nos tratamentos, o programa reduzirá a necessidade de longas internações e cuidados continuados, aliviando a pressão financeira sobre o sistema de saúde e as famílias”.
O programa nacional será coordenado pelo Ministério da Saúde, em colaboração com outros ministérios. O projeto ainda tramita em caráter conclusivo e será analisado pelas Comissões de Ciência, Tecnologia e Inovação; de Saúde; de Finanças e Tributação; de Constituição e Justiça e de Cidadania.

🌍 mundo
O homem que quer viver para sempre

O bilionário Bryan Johnson, empresário norte-americano, é conhecido por buscar a “juventude eterna”. Ele revelou a rigorosa rotina que compartilha com seu filho, Talmage, de 18 anos.
Atualmente, com 47 anos, ele compartilha nas redes sociais a sua rotina para manter-se jovem. Além de rigorosos hábitos de sono, a dupla realiza treinos de força, cardio, flexibilidade e equilíbrio.
Os hábitos de Bryan dividem opiniões nas redes sociais, especialmente os mais inusitados. Um dos últimos mais polêmicos foi a transfusão do plasma sanguíneo do filho. Depois de críticas e indagações acerca da segurança e eficácia do procedimento, o empresário decidiu parar com o tratamento.

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