O offline é cool? A alternativa aos smartphones 📱

saúde mental

Quem nasceu nos anos 90 provavelmente vai lembrar dos celulares de flip e do acesso limitado à internet banda larga. Os celulares serviam realmente para atender ligações, mandar SMS e no máximo jogar o jogo da cobrinha…

Cada vez mais há pessoas recorrendo a celulares sem conexão à internet definitiva ou temporariamente. Essa é uma alternativa a quem quer se livrar dos smartphones, evitando o uso compulsivo do celular.

Algumas marcas como a Positivo ou a Nokia ainda produzem feature phones, também conhecidos como dumbphones, que não estão equipados com câmera, wi-fi ou bluetooth.

Esse comportamento surge, principalmente, do desejo de se desconectar da realidade dos dias de hoje, estando cada vez mais atento no momento presente. Mas como buscar o uso equilibrado do celular sem precisar fazer mudanças tão radicais?

Você pode começar desativando todas as notificações e desinstalando apps que capturam muito sua atenção. Além disso, deixar o celular em outro ambiente para descansar ou socializar pode ser uma medida necessária. Você consegue ter esse controle? Conta pra gente aqui embaixo 👇️