o que você vai ler hoje:

A saúde mental na balança pós-pandemia ⚖️ 

atualidades

Os relatórios recentes do Global Mind Project e os estudos da Fundação Oswaldo Cruz revelam uma realidade alarmante sobre a saúde mental no mundo e, mais especificamente, no Brasil, após a pandemia de COVID-19. 

O comprometimento do bem-estar mental persiste globalmente, com um declínio acentuado nos países mais ricos e estabilidade em países em desenvolvimento. 

No Brasil, houve um aumento significativo nas notificações de autolesão e suicídio, um reflexo preocupante das tensões contínuas na saúde mental da população.

Declínio global da saúde mental 📉

O Global Mind Project, conduzido pela Sapien Labs, analisou dados de mais de 500 mil pessoas em 71 países, constatando que os jovens adultos nos países ricos são os mais afetados por um declínio na saúde mental. 

O índice de Saúde Mental (QSM) desses países mostra que muitas pessoas continuam a sofrer de angústia significativa, com pouco ou nenhum sinal de melhora desde os níveis pré-pandêmicos.

Crescente crise de autolesão no Brasil 🚨

Paralelamente, um estudo brasileiro revela um crescimento alarmante nas notificações de autolesão e suicídio, com uma incidência particularmente alta entre mulheres e na população jovem. 

Nesse contexto, o projeto Global Mind e os dados brasileiros sugerem a necessidade urgente de políticas e intervenções sociais eficazes para abordar a saúde mental. 

A visão proporcionada por esses estudos é crucial para planejar um sistema de assistência mental mais eficaz, que possa atender às necessidades emergentes da população globalmente e no Brasil.

Para os médicos, esses dados reforçam a importância de uma visão integral da saúde do paciente. Mesmo especialistas em outras áreas devem estar cientes das implicações da saúde mental em sua prática diária e considerar como fatores emocionais e psicológicos podem influenciar o bem-estar físico dos pacientes.

Novas diretrizes e terapias 💡

A pesquisa e o desenvolvimento de novas terapias, como a utilização de assistentes robóticos em intervenções psicológicas para crianças com TEA, exemplificam inovações que podem auxiliar na gestão da saúde mental. 

Essas tecnologias, juntamente com uma abordagem baseada em evidências, são fundamentais para avançar no tratamento e no suporte à saúde mental.

Os relatórios e estudos disponíveis são um chamado para a ação, destacando a necessidade de estratégias concretas para lidar com a crise de saúde mental agravada pela pandemia. 

É imperativo que as instituições de saúde, juntamente com os profissionais médicos, adaptem suas práticas e abordagens para enfrentar os desafios de saúde mental de uma maneira que seja informada, sensível e sustentável no longo prazo.

Medicina esportiva: transformando saúde e performance 🏃‍♂️🏃‍♀️

med escolha por amo medicina e medway

Você já se perguntou como os atletas de elite mantêm seu desempenho no auge ou como a prática esportiva pode ser adaptada para promover a saúde em todas as idades? Bem-vindo ao mundo da medicina esportiva, uma especialidade crescente e repleta de oportunidades no Brasil.

A medicina esportiva vai muito além de tratar lesões. Este campo abrange a promoção da saúde, melhora da qualidade de vida e otimização da performance esportiva.

Áreas de atuação 🎯

Este especialista pode atuar com uma vasta gama de pessoas, desde crianças até idosos, ajudando-os a melhorar ou recuperar a saúde por meio da atividade física. Suas áreas de atuação incluem:

• Clubes e delegações esportivas: aqui, o médico trabalha com atletas de alto rendimento, atuando não só na prevenção e tratamento de lesões, mas também como clínico geral do time, organizando o departamento médico e decidindo sobre a saúde dos atletas.

• Reabilitação e consultórios: muitos médicos do esporte atendem em clínicas particulares, oferecendo planos de saúde personalizados que focam em qualidade de vida e retorno financeiro.

• Promoção de saúde para populações especiais: idosos ou pacientes com condições crônicas também se beneficiam da orientação especializada na prática de exercícios seguros e eficazes.

Como é a residência médica? 🎓

A residência médica em medicina esportiva é de acesso direto, com uma duração de três anos. Este programa está entre as especializações menos concorridas no país, com menos de 1.000 médicos titulados conforme a Demografia Médica 2023.

Os programas de residência em medicina esportiva no Brasil começaram em 2007, sob a supervisão da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), que tem uma longa história desde sua fundação em 1962.

A medicina esportiva oferece um caminho diversificado e impactante, tanto para a saúde individual quanto para o bem-estar da sociedade. 

Se você é apaixonado por esporte e saúde, esta pode ser a especialidade ideal para você!

Feito é melhor do que perfeito 😌 

saúde mental

Quantas vezes você já desistiu de fazer alguma coisa só porque não levou aquilo tão a sério? Achar um exemplo para isso é muito fácil: o exercício físico. Há quem diga que “treinar fofo” não é suficiente… mas você já parou para pensar que o que é feito pode ser melhor do que se você não fizesse?

Essa expressão provavelmente surgiu do bordão americano “no pain, no gain”, ou seja, sem dor você não vai ganhar o que aquilo promete.

Não se sinta desencorajado só porque você não consegue treinar 7x na semana, fazer cardio todos os dias, manter uma alimentação regrada e um sono perfeito. Sim, esses são hábitos que podem mudar a nossa vida, mas se você tentar ajustar isso dentro da sua realidade, certamente colherá os benefícios.

Você faz o mínimo para ser saudável? Então lembre-se que fofo mesmo é ter saúde!

rapidinhas do amo 🗞️

🧑‍✈️ pelo ar. drones salvam vidas com transporte de sangue, urina e cabelos para diagnósticos mais rápidos.

🍋 fetiche estranho. médicos fazem cirurgia para retirar enguia viva de 60cm e limão do abdômen de homem.

🧑‍🎓 oferta. Ministério da Saúde vai ofertar cursos e bolsas para residentes de Medicina de Família e Comunidade.

⁉️ dúvida. fazer residência médica na sua cidade natal ou em outro estado? como escolher?

Ministério da Saúde atualiza diretrizes para prevenção de conjuntivite neonatal 👶 

brasil

O Ministério da Saúde publicou a Nota Técnica nº 11/2024 que orienta a substituição do nitrato de prata 1% por iodopovidona a 2,5%, eritromicina 0,5% ou tetraciclina 1%, por serem mais eficazes e causarem menos irritação aos recém-nascidos.

A introdução das novas substâncias tem como objetivo uma eficácia superior na prevenção da doença, já que proporcionam um tratamento mais confortável para os recém-nascidos. Além disso, a iodopovidona não apresenta problemas de conservação e tem um custo acessível.

O nitrato de prata, utilizado anteriormente, é conhecido por causar desconforto, ardor e, em alguns casos, conjuntivite química nos bebês.

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Menino de 11 anos come por dois adultos e corre risco de desnutrição severa 🥞 

mundo

Um menino de 11 anos precisa se alimentar de uma quantidade que serviria dois adultos, mas corre o risco de estar em desnutrição severa. Oliver Goss foi diagnosticado ainda na barriga da mãe com gastrosquise, uma má-formação congênita rara na parede do abdômen, que permite a saúde das vísceras e do intestino.

Após a descoberta feita por meio de um exame, Oliver nasceu prematuramente e os médicos perceberam que parte do seu intestino delgado não funcionava mais. Essa parte do órgão foi removida.

A mãe do garoto garante que ele tenha uma alimentação completa e nutritiva, mas ele não escapa de outros sintomas por não ter essa parte do intestino: úlcera estomacal, dores de cabeça e problemas digestivos, além da baixa estatura para a idade.

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amo flashcard 💛

por medway

🎙️ podcast. confira o episódio completo com o médico do esporte Luiz Mendes da USP-SP.

Estamos em busca de quem vai levar mais prêmios para casa 🔎

amo indicar 🩺

Nosso programa de indicações está repleto de prêmios que vão fazer parte do seu dia a dia como médico ou estudante de medicina. O único requisito para participar é ter colegas de profissão e isso a gente sabe que você tem hein? Quanto mais médicos e estudantes de medicina indicar, mais prêmios você coleciona.

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