Pensar demais dói? 💭

saúde mental

Difícil achar alguém que não tenha tido aquela dorzinha de cabeça no final de um dia cheio… seja de tarefas ou preocupações.

Um estudo recente demonstrou que o esforço mental por trás dos pensamentos pode ser realmente desagradável. O trabalho mostrou que, mesmo nos casos em que o trabalho cerebral é voluntário, ele pode se tornar um fardo mental.

Já é sabido que as pessoas não gostam de trabalho físico, e devido à nossa história evolutiva, tendemos a evitar o máximo possível o esforço físico desnecessário. Mas o que não sabíamos era que o esforço mental também entra nessa equação, gerando muitos sentimentos negativos quando fazemos esforço para pensar.

Os pesquisadores dizem que essa descoberta pode levar os desenvolvedores de softwares e de novas tecnologias a pensar em um sistema de recompensa para essas atividades. A verdade é que não temos como fugir do esforço mental, mas podemos instituir momentos de descanso para não sobrecarregar nosso cérebro.