o que você vai ler hoje:

A síndrome do impostor 👤

atualidades

Muito se fala sobre a síndrome do impostor, mas você sabia que ela não consta como um diagnóstico formal? 

Ela se caracteriza por uma crença persistente de que o sucesso é imerecido. É aquele sentimento de que você vai ser "descoberto" a qualquer momento, que seus logros são apenas fruto da sorte ou circunstâncias, não de sua competência. 

E atenção, estudantes e profissionais de medicina: ela é frequentemente sua companheira indesejada.

Os sinais de alerta ⚠️

Pesquisas têm mostrado que quase todos os estudantes de medicina – um assombroso 97% – relatam sintomas desta síndrome. 

Entre sintomas frequentes, autocrítica excessiva e uma incapacidade de aceitar elogios, a síndrome do impostor pode ser uma sombra opressora, atrapalhando sua evolução profissional. 

Se você se sente cronicamente inseguro sobre suas habilidades ou teme constantemente falhar, pode ser que esteja experimentando essa síndrome. E você não está sozinho(a)!

Combatendo o fantasma do impostor 👻

Para domar essa fera interna, especialistas sugerem algumas táticas. 

Uma delas é a reestruturação cognitiva: reformule pensamentos negativos e se valorize. Celebre as vitórias, mesmo as pequenas, e reconheça seu esforço. 

A terapia pode ser um espaço seguro para explorar essas emoções e aprender estratégias para lidar com elas. 

Além disso, estabelecer conexões com colegas pode ajudar a perceber que você não está só nessa jornada.

O peso da síndrome na medicina ⚕️

A síndrome do impostor não é apenas uma questão de autoestima. 

Ela pode levar a decisões profissionais inseguras e até afetar a qualidade do atendimento ao paciente. 

Em um campo onde a confiança é fundamental, superar essa síndrome é essencial. 

E mais, evitar o burnout e a exaustão emocional também são parte da batalha contra esse sentimento de inadequação na medicina.

Experiências reais no front da medicina 💡

Não são apenas números e estudos. 

Os relatos de três médicas são uma janela para a realidade do impacto dessa síndrome. 

Elas falam sobre o medo, a autopercepção negativa e como venceram esses desafios. São histórias que mostram que, com apoio e estratégias certas, é possível virar esse jogo.

Para encerrar…

Enquanto a síndrome do impostor pode ser um adversário formidável, especialmente para quem está no início da carreira médica, tenha sempre em mente: o seu lugar é na medicina. 

Você chegou aqui por mérito próprio e vai continuar crescendo. 

Se esses sentimentos surgirem, encare-os como desafios temporários em sua trajetória, não como verdades definitivas. 

Lembre-se de que você é mais do que suficiente e que sua jornada é valiosa e necessária.

A trilha cirúrgica no tórax 🫁

med escolha por amo medicina e medway

A residência em Cirurgia Torácica é uma aventura intensiva de aprendizado, combinando perícia técnica e habilidades clínicas. 

Imagina passar os seus dias entre ambulatórios, centros cirúrgicos e situações de urgência? Esse é o mundo do cirurgião torácico.

Ao decidir especializar-se em Cirurgia Torácica, você deve iniciar pela Residência em Cirurgia Geral, um mergulho de 3 anos que lhe confere o título de cirurgião geral, que abre portas para os 2 anos de Cirurgia Torácica. 

Com 31 instituições e 46 vagas à disposição no Brasil, seu futuro como cirurgião torácico toma forma, sendo 80% da sua carga horária dedicada a solidificar seu conhecimento na prática.

No 1º ano de Cirurgia Torárica, você avaliará muitos pacientes no pré-operatório e se engajará em ambulatórios e enfermarias, vendo e fazendo broncoscopias. 

Procedimentos de complexidade intermediária como traqueostomias e toracocenteses serão o seu pão de cada dia. Vai também explorar toracotomias e técnicas de videotoracoscopia, essenciais na sua formação.

No segundo ano, você estará tomando decisões críticas de pós-operatório e enfrentando complicações. Seus dias serão repletos de procedimentos complexos como lobectomias, pneumectomias e abordagens de tumores do mediastino.

Em serviços de excelência, você terá contato com tecnologias de ponta como PET/CT, medicina nuclear e Ultrassom endobrônquico (EBUS). 

Nas melhores residências do país, o laboratório de cirurgia experimental pode se tornar sua segunda casa, e quem sabe, o transplante pulmonar ou a oxigenação por membrana extracorpórea (ECMO) entrarão no seu radar de competências.

De fato, a especialização em Cirurgia Torácica é mais que uma profissão; é uma paixão que salva vidas e desafia os limites da medicina diariamente.

A incrível arte de falar com estranhos 🫡 

saúde mental

Pode parecer trivial, mas às vezes um “bom dia” e um sorriso no rosto podem ter um efeito positivo no dia de alguém. Você tem praticado essa habilidade?

Para além da boa educação, cumprimentar alguém e puxar assunto com um estranho pode trazer uma sensação de pertencimento - e fazer você sentir que pode confiar nas pessoas, que o mundo é um lugar seguro que somos parte de uma comunidade.

Conforme envelhecemos, as oportunidades de interação espontânea tendem a reduzir, além da vida urbana que faz parecer que estamos incomodando o outro. Mas isso não é verdade: pessoas incríveis estão por aí esperando um momento para se apresentarem.

A capacidade de interagir com pessoas desconhecidas de forma civilizada e significativa é uma habilidade necessária para existir em sociedade. Esteja disponível para interagir com pessoas diferentes: larga o celular e puxa um papo - no ponto de ônibus, no elevador, na fila do banheiro da festa. Bora tentar?

rapidinhas do amo 🗞️

🦟 aumentou. mortes por dengue no estado de São Paulo aumentam 52% em uma semana.

🧠 alerta. produtos domésticos comuns são nova ameaça à saúde do cérebro.

📚️ vai começar. o curso de especialização em medicina de família e comunidade do Programa Mais Médicos.

País inicia estratégia para ampliar oferta de terapias gênicas no SUS 🧬 

brasil

A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) assinou acordos para iniciar sua Estratégia para Terapias Avançadas, que visa baratear e, assim, ampliar a oferta de terapias gênicas pelo SUS. O projeto é financiado pelo Ministério da Saúde.

A ideia é que a Fiocruz, por meio do Instituto de Tecnologia em Imunobiológicos, seja capaz de oferecer terapias gênicas a um custo de cerca de 10% do que é cobrado hoje.

O primeiro projeto a ser desenvolvido é a terapia CAR-T e envolve a reprogramação de células de defesa do organismo para combater alguns cânceres hematológicos, como linfomas e leucemias agudas. Essa será uma parceria da Fiocruz com o Instituto Nacional de Câncer (Inca).

Atualmente, este tratamento específico custa em torno de R$ 2 milhões, e há possibilidade que o valor caia para R$ 200 mil. A previsão é de que sejam instalados laboratórios em módulos em hospitais de vários lugares do Brasil, descentralizando a realização desses tratamentos.

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Condição rara faz homem ver rostos distorcidos 👿 

mundo

“É como olhar para demônios”, é o que diz Victor Sharrah, de 59 anos. Os sintomas começaram em um dia de inverno em Nashville, nos EUA. Cada um dos rostos antes familiares tinham uma careta grotesca, olhos alongados e cicatrizes profundamente marcadas. De lado, apareciam orelhas pontudas.

Sharrah tem uma condição rara chamada prosopometamorfopsia, ou PMO, na qual parte do rosto de outras pessoas aparecem distorcidas em forma, textura, posição ou cor.

Existem apenas 81 casos de PMO publicados na literatura, e hoje sabe-se que algumas pessoas podem desenvolver a condição após uma lesão cerebral, tumor ou infecção.

Hoje, Sharrah está trabalhando em estreita colaboração com pesquisadores em Darthmouth, ajudando a testar várias intervenções para aliviar ou reverter os sintomas do PMO.

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por medway

❓️dúvida. você sabe a diferença entre SUS-SP e SMS-SP? clica aqui para aprender!