Síndrome do impostor na Medicina: quando você não parece suficiente 🩺

saúde mental

Para muitos estudantes de medicina e médicos recém-formados, cada nova conquista vem acompanhada de uma sensação desconcertante: a de que o sucesso alcançado não é legítimo, que suas habilidades são insuficientes e que, em algum momento, serão "descobertos" como uma fraude. 

Esse fenômeno é conhecido como Síndrome do Impostor, e embora seja comum em várias profissões, ele encontra um terreno fértil no campo da medicina.

O que é a síndrome do impostor? 🤔

A Síndrome do Impostor é uma forma de autossabotagem emocional caracterizada pela incapacidade de internalizar o próprio sucesso. 

Mesmo com feedbacks positivos, prêmios ou aprovações em exames, aqueles que sofrem dessa síndrome sentem que o sucesso é fruto de sorte, circunstância ou até um erro de avaliação. 

Essa visão distorcida pode afetar qualquer pessoa, mas na medicina, onde o aprendizado é contínuo e o volume de conhecimento é vasto, essa sensação de inadequação pode ser especialmente intensa.

Como identificar? 🔍

Reconhecer o problema é o primeiro passo. Pergunte-se: você desvaloriza as suas conquistas? Sente que não merece o que conquistou, mesmo tendo se dedicado ao máximo? 

Estes são sinais claros da Síndrome do Impostor…

Ressignificar o sucesso 🏆

Uma das formas mais efetivas de combater a Síndrome do Impostor é redefinir o que significa sucesso. 

O sucesso na medicina não é apenas sobre acertos perfeitos ou conhecimento absoluto, mas sobre dedicação, ética e a capacidade de aprender com os próprios erros.

Ao cultivar essa resiliência, o médico não só combate o autossabotador interno, mas também se torna um profissional mais empático e realista. 

E, ao longo da jornada, será capaz de desfrutar de suas vitórias — grandes e pequenas — com mais confiança e equilíbrio.