Saúde mental e bom humor 🤣

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Compreender a saúde mental não se limita apenas a estudos e diagnósticos; é também sobre cultura e diálogo contínuo. Um excelente ponto de partida é o podcast (que, infelizmente, acabou) "The Hilarious World of Depression".

Através de entrevistas com comediantes que lidam com depressão e outros desafios mentais, o podcast revela como o humor pode ser tanto uma máscara quanto uma ferramenta terapêutica.

Ele proporciona insights importantes sobre como pessoas reais enfrentam seus problemas de saúde mental, desmistificando muitos aspectos e promovendo uma maior compreensão. Afinal, compartilhar histórias com bom humor é uma forma poderosa de lembrar que ninguém está sozinho em suas lutas.