Um refúgio essencial 🧘‍♀️

saúde mental

Na árdua jornada da medicina, a saúde mental dos profissionais muitas vezes fica em segundo plano. Longas jornadas, responsabilidades críticas e a constante exposição a situações de vida ou morte podem resultar em estresse severo, esgotamento emocional e, em alguns casos, depressão e burnout.

A terapia para médicos e estudantes de medicina é um recurso vital para lidar com os desafios emocionais e psicológicos da profissão. Algumas abordagens são mais comuns em atendimentos: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foca na mudança de pensamentos e comportamentos negativos, enquanto a Psicoterapia Psicodinâmica faz análise de padrões emocionais e relacionais, explorando raízes de comportamentos.

Muitas vezes, as próprias faculdades oferecem, gratuitamente, atendimento psicológico. Ao cuidar-se, você poderá assistir melhor aos seus pacientes.

Se você precisar de ajuda imediata, disque 188 e fale com um dos voluntários do CVV - Centro de Valorização à Vida.